Verkkokurssit ja -valmennukset
Lisää energisyytta ja levollisuutta mielellesi ja kehollesi.
Aloita matka kohti tasapainoisempaa oloa vaikka heti.
Pysäytä stressi ja laske kierroksia mielestä ja kehosta vain minuuteissa.
Kolmessa viikossa lisäät jaksamistasi, vahvistat kehollista turvaa ja palautat luottamusta omaan kehoosi.
97€
Rentouden miniretriitti [ONLINE]
SU 8.12. klo 18-19 (Zoom + tallenne)
Rentouden miniretriitti on kehollinen matka, joka vie sinut läsnäolon, hengityksen, hellittämisen ja pehmeän liikkeen kautta kohti rentoutta.
20€
Kolmen viikon haaste, jossa askel askeleelta opit pysäyttämään ajatuskehiä ja vapautumaan kuormittavasta murehtimisesta tai yliajattelusta.
77€
Palaudu jo päivän aikana
Tämä verkkokurssi auttaa sinua purkamaan mielen ja kehon stressin ja ylikierrokset…
… jotta voit nukahtaa nopeammin ja nukkua syvemmin.
97€
Haluaisitko oppia hellittämään mielen kireyksistä ja kehon jännityksistä ja olla enemmän läsnä tässä hetkessä?
Rentoumisen taito-kurssi tarjoaa tauon kaikesta arkisesta; tilaisuuden pysähtyä olemiseen, rentouteen, oman itsen äärelle
Nyt 37€ (norm. 67€)
Opi tuomaan hallinnan tunnetta ahdistukseesi kehollisin keinoin ja mielen joustavuuden avulla.
5 viikkoa - 5 askelta muutokseen.
127€
Kolme askelta levollisempiin öihin ja virkeämpiin päiviin
Univalmennus pysyvään muutokseen.
157€
Pura stressin juurisyyt hermostosta, tunteista ja ajatusmalleista.
Viiden viikon verkkovalmennus mielen ja kehon tasapainoisempaan oloon.
147€