Rentouden retriitti
Rentouden retriitti tarjoaa tauon kaikesta arkisesta;
tilaisuuden pysähtyä olemiseen, rentouteen, oman itsen äärelle.
Rentouden retriitti on kehollinen matka, joka vie sinut läsnäolon, hengityksen, hellittämisen ja pehmeän liikkeen kautta kohti rentoutta.
4.-6.4.2025 Rentouden retriitti Mäntyharjun Villa Aurorassa [TÄYNNÄ]
12.-14.9.2025 Rentouden retriitti Mäntyharjun Villa Aurorassa
31.10.-2.11.2025 Rentouden retriitti Mäntyharjun Villa Aurorassa
Haluatko tiedon tulevista tapahtumista ensimmäisten joukossa?
Tilaa läsnäolon viesti.
Tämä pehmeä viesti lähetetään max. kerran kuussa ja sisältää pehmeitä hyvän olon viestejä ja tietoa tulevista tapahtumista.
Tilaa pehmeitä viestejä tästä
Moi, olen Mirkka!
Olen Mirkka Tikkanen ja toimin retriitillä ohjaamassa, kohtaamassa ja kanssamatkaajana. Olen rauhallinen, läsnäoleva ja salliva. Kannattelen sinua pehmeästi kohti rennompaa oloa mielessä ja kehossa, ilman ehdottomuuksia ja olettamuksia. Tarjoten tilaa kokea ja laskeutua olemaan.
Retriiteilläni on vain yksi sääntö: sinne saa tulla ilman rooleja ja tehtäviä. Eli olet tervetullut vain olemaan itseäsi varten.
Olen erikoistunut kehollisuuteen ja keholliseen turvaan, hermoston toimintaan ja hengitykseen sekä mielen joustavuuden ja itsetuntemuksen vahvistamiseen. Koulutukseltani olen työfysioterapeutti, psykofyysinen hengitysterapeutti ja hengityskouluohjaaja, yinjoogaohjaaja, meditaatio- ja rentoutusohjaaja, psykologisen joustavuuden valmentaja.
Ohjauksessani yhdistän kaikkea osaamistani yli 18 vuoden työkokemukseen ihmisten kohtaamisesta.
Ohjaukseeni voit tulla juuri sellaisena kuin olet.
Tervetuloa mukaan hellittämään, hengittämään, olemaan!
Palautteita aiemmista retriiteistä
"Opetus oli loistavaa ja sain paljon oivalluksia. Kehoni rauhoittui ja rentoutui - kiitos siitä. Paras joogaope ikinä. Paikka todella ihana, kaikki hyvin järjestetty ja henkilökunta todella ystävällistä."
"Kiireetön tunnelma. Harjoitukset todella rentouttavia, juuri sitä mitä luvattiin. Ohjaajalla miellyttävä, rauhoittava ääni. Erittäin miellyttävä taustamusiikki. Mahtavaa ruokaa. Miljöö on täydellinen tähän tarkoitukseen. Majoitushuoneet todella siistit. Suosittelen lämpimästi."
“Voin lämpimästi suositella sekä paikkaa että retriittiä. Tämä tuli niin tarpeeseen, että olisin viipynyt pitempäänkin. Mirkan ääni harjoituksiin todella soveltuva, paikka ja ruoka ylittivät odotukset. Lämmin kiitos."
"Kiitos Mirkka, aivan ihana kokonaisuus. Nautin ja koin syviäkin helpotuksen ja irtipäästämisen tunteita. Herkullista ruokaa, ystävällinen ja tosi asiakaskeskeinen henkilökunta, mahtavat puitteet, hyvät majoitustilat; todella hyvä kokemus. Kiitos."
"Ihana vetäjä, ihana paikka, hyvät ruoat, ihana henkilökunta. Kaikki toimi 100 %:sesti. Wau!"
"Kiitos. Tulen uudestaan, lisää näitä."
