Eroon ylikierroksista -verkkokurssi

Pysäytä stressi ja laske kierroksia mielestä ja kehosta vain minuuteissa.

Kolmessa viikossa lisäät jaksamistasi, vahvistat kehollista turvaa ja palautat luottamusta omaan kehoosi.

97€

_{Jo 1100+ tyytyväistä osallistujaa}

Kehollinen turva ja tunnerohkeus -valmennus

Löydä turva kehossasi ja hermostossasi, ja rohkeus kohdata, tuntea ja näyttää tunteesi - myös ne haastavat

Vapauta hermostosi miellyttämisen, vaativuuden, riittämättömyyden ja epävarmuuden taustalla olevista selviytymismalleista.

Elämästä tulee rennompaa, aidompaa ja merkityksellisempää ja voit kokea enemmän levollisuutta - myös kohdatessasi haastavan tunteen tai kokemuksen. 

ALKAA 10.2.2025

NYT 267€ tai 89€ /kk

Vapaaksi murehtimisesta ja yliajattelusta

Kolmen viikon haaste, jossa askel askeleelta opit rauhoittamaan mielessä pyörivät ajatukset ja vapautumaan kuormittavasta murehtimisesta tai yliajattelusta.

77€ 

Rentouden miniretriitti -tallenne

Rentouden miniretriitti on kehollinen matka, joka vie sinut läsnäolon, hengityksen, hellittämisen ja pehmeän liikkeen kautta kohti rentoutta.

27€

Rentoutumisen taito -verkkokurssi

Haluaisitko oppia hellittämään mielen kireyksistä ja kehon jännityksistä ja olla enemmän läsnä tässä hetkessä?

Rentoumisen taito-kurssi tarjoaa tauon kaikesta arkisesta; tilaisuuden pysähtyä olemiseen, rentouteen, oman itsen äärelle.

NYT 47€ (norm. 67€)

Nukahda nopeammin -vekkokurssi

Palaudu jo päivän aikana

Nukahda nopeammin -verkkokurssi auttaa sinua purkamaan stressiä ja tasapainottamaan hermoston vireystilaa jo päivän aikana

– jotta voit illalla nukahtaa nopeammin ja nukkua syvemmin.

97€

Palautumispolku -valmennus

Pura stressin juurisyyt hermostosta, tunteista ja ajatusmalleista.

Viiden viikon verkkovalmennus mielen ja kehon tasapainoisempaan oloon.

147€

Hallitse ahdistustasi -verkkovalmennus

Opi tuomaan hallinnan tunnetta ahdistukseesi kehollisin keinoin ja mielen joustavuuden avulla.

5 viikkoa - 5 askelta muutokseen.

127€

Nuku hyvin -univalmennus

Kolme taitoa levollisempiin öihin ja virkeämpiin päiviin

Opi parantamaan untasi ja hellittämään univaikeuksien kanssa painimisesta unesi jännittämisestä kehollisuuden sekä hermoston ja mielen joustavuuden avulla.

157€