Itsetuntemus on avain tasapainoiseen ja rentoon arkeen

Autan sinua löytämään lisää itseluottamusta, energisyyttä ja levollisuutta vahvistamalla syvää itsetuntemusta, hermoston joustavuutta, tunnerohkeutta ja muokkaamalla vaativia tai rajoittavia ajatusmalleja.

Mediassa

Aamukahvilla -podcast

Palvelut

Verkkokurssit ja -valmennukset

Lisää jaksamista ja luottamusta omaan kehoon.

Aloita matka kohti tasapainoisempaa oloa vaikka heti.

Yrityksille

Otetaanko yhdessä askel kohti jaksavampaa ja sitoutuneempaa henkilöstöä?

Luennot, työpajat ja valmennus räätälöidysti teidän tarpeisiin.

Autan sinua lisäämään luottamusta kehoosi, mieleesi ja kykyysi palata tasapainoon myös silloin kun kohtaat epävarmuutta, riittämättömyyttä, ahdistusta tai yllättävän muutoksen.

Missiona

on lisätä luottamusta ja levollisuutta.

Psykologisen joustavuuden valmentaja Mirkka Tikkanen.jpg

Moi, olen Mirkka ja toimin tukenasi kohti jaksavampaa ja levollisempaa elämää!

Tavoitteenani on tarjota sinulle lisää voimavaroja hermoston tasapainottamisen ja psykologisen joustavuuden valmennuksen avulla. Valmennukseni avulla koet lisää tasapainoa ja levollisuutta arjessasi.

Olen koulutukseltani työfysioterapeutti, psykofyysinen hengitysterapeutti ja psykologisen joustavuuden valmentaja. Työssäni yhdistän kaikkea osaamistani mielen ja kehon hyvinvoinnin tukemiseksi.

Tarjoan valmennusta ja tapahtumia sekä yksityisille että yrityksille ja työyhteisöille keskittyen palautumisen tukemiseen, merkityksellisyyden lisäämiseen ja mielen joustavuuden vahvistamiseen. Palveluni voidaan räätälöidä juuri Sinun tai työyhteisösi tarpeisiin sopiviksi.

Mirkka

 Löydät pieniä oivalluksia hyvinvointiisi myös Instagram-tililtäni

@mirkkatikkanen

Mitä toinen tuntee, kokee, elää läpi

Mitä muut näkevät