Kehollista turvaa ja levollista tunnerohkeutta
Vahvistamalla kehollista turvaa sekä hermoston ja mielen joustavuutta syntyy turvaa ja tilaa tuntea ja hyväksyä tunteesi
Vapauta kehosi ja hermostosi jatkuvasta selviytymistilasta
Luovu toimimattomista selviytymismalleista: ylimiellyttämisestä, murehtimisesta, suorittamisesta…
Olet tervetullut löytämään kehollista turvaa turvaa ja levollista tunnerohkeutta, jotta epävarmuus, hylkäämisen pelko tai häpeä ei enää ohjaa sinua hakemaan hyväksyntää ja arvostusta itsesi ulkopuolelta.
Onko tämä sitä, mitä toivot?
Liity Sisäpiiriin ja saat viikoittain sähköpostiisi oivalluttavia viestejä, jotka tukevat itsetuntemustasi ja -luottamustasi.
Liittymällä sisäpiiriin annat minulle luvan lähettää Sinulle myös markkinointipostia. Voit koska tahansa poistua sisäpiiristä. Sisäpiiriin liittyminen ei velvoita sinua mihinkään, enkä koskaan anna osoitettasi eteenpäin.
Autan naisia, jotka haluavat vapautua epävarmuuden ja pelkojen kanssa kamppailusta ja löytää levollista itseluottamusta ja turvaa tuntea.
Yli 19 vuoden kokemuksella olen nähnyt, kuinka todellinen tasapaino ja rentous syntyvät, kun stressin juurisyitä puretaan hermoston ja tunteiden tasolla – ei vain järkeilemällä, vaan kehollisuuden ja kokemuksellisuuden kautta.
Valmennukseni auttavat sinua vapauttamaan kehosi ja hermostosi jatkuvasta selviytymistilasta, vähentämään kuormitusta ja luomaan turvaa sekä tilaa kohdata, hyväksyä ja tuntea tunteesi.
Ilmaiset materiaalit
Tästä löydät muutaman maksuttoman tavan löytää tasapainoisempaa oloa mielelle, keholle ja hermostolle. Lisäavun löydät Verkkokurssit-osiosta.
MAKSUTON HARJOITUS STRESSIN PURKAMISEEN
Hetkessä helpotusta stressiin ja ylivireyteen
MAKSUTON VIDEO MIELEN RAUHOITTAMISEEN
Mitä tehdä kun samat ajatukset pyörii mielessä? Tai kun pitäisi nukahtaa ja huolet ja murheet täyttää mielen?
