Syvää mielenrauhaa, rentoutta ja levollista itseluottamusta
Vapaudu epävarmuuden, miellyttämisen ja riittämättömyyden taakasta vahvistamalla kehollista ja hermostollista turvaa ja läsnäoloa ja psykologista joustavuutta.
Opetan Sinulle kuinka voit olla turvassa ja läsnä tunteidesi kanssa, jotta ne eivät vie mukanaan.
.. jotta voit olla oma itsesi, luoda rajoja ja kokea iloa ja vapautta.
Syvää mielenrauhaa ja vahvempaa itseluottamusta
Kehollisen turvan ja somaattisen tietoisuuden avulla opit olemaan turvassa ja läsnä myös haastavien tunteiden äärellä...
... jotta voit luopua kuluttavista, hermostollisista selviytymismalleista kuten ylimiellyttämisestä, suorittamisesta tai riittämättömyydestä.
Kehollinen turva ja tunnerohkeus
- VALMENNUS ALKAA TAMMIKUUSSA 2026
Liity mukaan nyt ja hyödynnä Early bird-etu!
Tutustu tästä
- kehollisen turvan ja läsnäolon ja levollisemman mielen matkaopas
Olen lahtelainen yrittäjä, työfysioterapeutti, psykofyysinen hengitysterapeutti ja psykologisen joustavuuden valmentaja yli 19 vuoden työkokemuksella.
Työskentelen kehollisuuden ja mielen joustavuuden parissa valmentajana ja puhujana. Yli 19 vuoden kokemuksella olen nähnyt, kuinka todellinen tasapaino ja rentous syntyvät, kun stressin juurisyitä puretaan hermoston ja tunteiden tasolla – ei vain järkeilemällä, vaan kehollisuuden ja kokemuksellisuuden kautta.
Valmennukseni auttavat sinua vapauttamaan kehosi ja hermostosi jatkuvasta selviytymistilasta, vähentämään kuormitusta ja luomaan turvaa sekä tilaa kohdata, hyväksyä ja tuntea tunteesi.
Autan sinua vapautumaan epävarmuuden, miellyttämisen ja riittämättömyyden taakasta ja löytämään kehollista turvaa, läsnäoloa, itseluottamusta sekä mielen joustavuutta, jotta voit elää tasapainoisemmin ja rohkeammin omien arvojesi mukaisesti.
